第五百九十四回 经络时(三)
胆经:胆俞日月天宗京阳陵泉外丘。
胆囊炎时,日月京门天宗有压痛。胆经实热:外丘皮温高。经气虚:按胆俞日月有舒适感。
肝经:肝俞期门中都曲泉。
经气郁滞:肝俞多见高肿压痛,中都呈强压痛。肝炎,内踝上二寸至中都处呈过敏带,阳陵泉与外丘有时亦呈压痛。性功能失常:曲泉按之痛或酸麻。
按上法找出病经病穴,结合四诊八纲,决定病因病位病性,为治疗提出有效的方案。
不用死记硬背也能记住经络的分布规律:
经脉的流注次序:
手太阴肺经——手阳明大肠经太阴(阴气最盛)——阳明(阳气最盛)
足阳明胃经——足太阴脾经阳明(阳气最盛)——太阴(阴气最盛)
手少阴心经——手太阳小肠经少阴(阴气次之)——太阳(阳气次之)
足太阳膀胱经——足少阴肾经太阳(阳气次之)——少阴(阴气次之)
手厥阴心包经——手少阳三焦经厥阴(阴气最衰)——少阳(阳气最衰)
足少阳胆经——足厥阴肝经少阳(阳气最衰)——厥阴(阴气最衰)
阴阳表示经脉的阴阳属性及阴阳气的多寡。一阴一阳衍化为三阴三阳。
从盛到衰分别是:太阴少阴厥阴——阳明太阳少阳
太阴——阳明
少阴——太阳
厥阴——少阳
阳经与阳经:阳经与同名阳经(在头面部)相连,阳明——阳明,太阳——太阳,少阳——少阳
阴经与阴经:阴经与下一阴经(在胸腹部)相连,太阴——少阴,少阴——厥阴,厥阴——太阴
阴经与阳经:阴经与同盛阳经(表理经)相连,太阴——阳明,少阴——太阳,厥阴——少阳
阳经与阴经:阳经与同盛阴经(表理经)相连,阳明——太阴,太阳——少阴,少阳——厥阴
手阴经从胸(腹)走手——手阳经从手走头——足阳经从头走足——足阴经从足走胸(腹)
阳经走于身体外侧,阴经走于身体内侧(外以阳,内为阴)——照得到与照不到阳光
阳经走于身体背部,阴经走于身体腹部(背为阳,腹为阴)——面朝黄土,背朝天哈
太阴,阳明(最盛)在前;少阴,太阳(次之)在后;厥阴,少阳(最衰)在中。
注:
至内踝上八寸,处足厥阴经与足太阴经交叉,厥阴经行于太阴经之前,太阴经行于中,太阳经还在最后。
如此推下去就是:
手太阴——手阳明——足阳明——足太阴——(手少阴)
手少阴——手太阳——足太阳——足少阴——(手厥阴)
手厥阴——手少阳——足少阳——足厥阴——(手太阴)
最后记住:
口决:肺大胃脾心小肠,膀肾心包焦胆肝。(肺大肠胃脾心小肠,膀光肾心包三焦胆肝)
对应:
手太阴(肺)——手阳明(大肠)——足阳明(胃)——足太阴(脾)——(手少阴)
手少阴(心)——手太阳(小肠)——足太阳(膀胱)——足少阴(肾)——(手厥阴)
手厥阴(心包)——手少阳(三焦)——足少阳(胆)——足厥阴(肝)——(手太阴)
穴位记忆法:
一晕厥——水沟中冲涌泉足三里。
口诀:晕厥要在山里涌泉边的水沟中冲醒。
二虚脱——素膠水沟内关。
口诀:虚脱要速(素)关水沟。
三抽搐——百会印堂人中合谷太冲。
口诀:堂中(人中)百合气味太冲,引发抽搐。
四中风闭证——十二井穴水沟太冲丰隆。
口诀:中风是由于十二条水沟臭气太冲,轰(丰)隆一声倒地所致。
五中风脱证——关元神阙。汗出配阴郄复溜,小便失配三阴交。
口诀:中风脱证会元神出窍
六痛经——(实证)中极次髎地机。(虚症)气海关元足三里三阴交。
口诀:实痛是中计(中极)吃了(次髎)低级(地机)食品。虚痛是三阴天在山里太久气海没有关圆(元)。
七内脏绞痛
(一)心绞痛——心俞厥阴俞内关膻中。
口诀:心绞痛到内堂休息,心越平静,感觉应越好。
(二)急性胆囊炎胆石症——胆俞肝俞日月期门阳陵泉胆囊穴。
口诀:胆囊疾病主治肝胆,日月不停,其(期)门自通,扬名(陵)全靠这。
(三)胆道蛔虫症——迎香透四白鸠尾透日月胆囊穴中脘阳陵泉。
口诀:九尾偷日月,人想(迎香)偷肆佰?阳陵泉边过,胆怯早中晚。
(4)肾绞痛——肾俞三焦俞关元阴陵泉三阴交。
口诀:肾绞痛只要自大观园的阳陵泉,三叫三应肾即愈。
八牙痛——合谷下关颊车。
口诀:何故下车?牙痛啊。
九高热——大椎十二井十宣曲池合谷。
口诀:高热何故拿十二斤大锥去池边?是宣发热气。
十血管性头痛
(一)外感头痛——百会太阳风池合谷。
口诀:何故(合谷)太阳风总拜会(百会)人?让人头痛啊!
(二)内伤头痛
甲肝阳头痛——百会风池太冲太溪。
口诀:慈(池)禧(溪)拜会太宗(太冲),大怒,肝阳直线上亢。
乙肾虚头痛——百会肾俞脾俞足三里。
口诀:走三里路拜会朋友,友曰:人脾肾俱虚,肾亏头痛也。
丙血虚头痛——百会心俞脾俞足三里。
口诀:走三里路拜会朋友,友曰:人心脾两虚,血虚头痛也。
丁痰浊头痛——头维太阳丰隆阴陵泉。
口诀:痰浊头痛会引起头围太阳穴丰隆,可能是阴陵泉浊气太盛所致。
戊淤血头痛——阿是穴合谷血海三阴交。
口诀:血淤何故头痛?是三股阴气交会(即三阴交)于血海是也!
十一急性腰扭伤——肾俞腰眼委中。
腰扭伤自己在肾部腰眼处揉揉,再放首娓娓中听的曲子。
十二呕吐——中脘内关足三里。
在关内走三里地中脘不舒服,吐了。
在养生过程中,人希望自己少生病或者不生病。主要希望强身健体,不希望有其他的进展。那么,在预防疾病上,人可以采用下面的地水火风空五种意念进行训练。
所谓地水火风空指的是五种意念景象,是指通过意念采气训练就有可能强身健体预防疾病。
姿势收功方法同静坐入门。
一摄取地气
人平时喜欢高山,在练功时就意念高山,平时喜欢低洼,或者喜欢岩石,或者喜欢湖泊,人就加相应的意念。
怎么意念呢:将人前面想的小腹里面那朵荷花的图像,搬到自己意念的地方的最高点最低点,进行反复来回搬动训练,这是一个采气的方法。
如果人喜欢高山,人就选择自己曾经去过的高山,或者听到看到过的高山,向往的高山。
先闭上眼睛加意念把这个高山的图像模模糊糊地想出来,再将人自己意念的那朵荷花搬出去,搬在最高点最低点,由高到低,由低到高,三个过程,再回到自己的体内,反复训练若干次数,这是一种采地气的简要方法。
二摄取水气
所谓水的意念,就是说,在练功的时候,需要加水的意念形象,特别是夏天练功,人闭上眼睛想自己去过的河流湖泊塘堰或者大海,就是想自己去过的有水的地方,把自己置身在水边,而且要把自己体内小腹里面那朵荷花搬在水面上,由水面上到水下,到水下面后,把它好象搬到荷花的根部莲藕上面去一样的。
再由下面搬出来,搬到水面上,再回到自己体内小腹里面,这样反复进行意念训练。夏天三伏天这样反复训练,一般说来就可以不怕炎热,三伏天人穿得比较多,也不至于受不了。
人全身的整个感觉好象置身于荷花这个境地一样,荷花水淋淋的,人就会有一种身临其境的清爽,清凉感觉,舒畅感觉。这是简要的采水气的训练方法。
三摄取火气法
特别是冬天,需要进行火的训练。体质虚弱的人,肾气虚弱怕冷的人,比较胖的人,有心脏疾病的人,以及年轻人,可以重点训练火的意念。
人可以想自己曾经见过的大火,或者见过的大火都行,最好想象自己实际见过的大火。或者想在家里正在煮饭的火,或者是火山爆发的火也行。
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胆囊炎时,日月京门天宗有压痛。胆经实热:外丘皮温高。经气虚:按胆俞日月有舒适感。
肝经:肝俞期门中都曲泉。
经气郁滞:肝俞多见高肿压痛,中都呈强压痛。肝炎,内踝上二寸至中都处呈过敏带,阳陵泉与外丘有时亦呈压痛。性功能失常:曲泉按之痛或酸麻。
按上法找出病经病穴,结合四诊八纲,决定病因病位病性,为治疗提出有效的方案。
不用死记硬背也能记住经络的分布规律:
经脉的流注次序:
手太阴肺经——手阳明大肠经太阴(阴气最盛)——阳明(阳气最盛)
足阳明胃经——足太阴脾经阳明(阳气最盛)——太阴(阴气最盛)
手少阴心经——手太阳小肠经少阴(阴气次之)——太阳(阳气次之)
足太阳膀胱经——足少阴肾经太阳(阳气次之)——少阴(阴气次之)
手厥阴心包经——手少阳三焦经厥阴(阴气最衰)——少阳(阳气最衰)
足少阳胆经——足厥阴肝经少阳(阳气最衰)——厥阴(阴气最衰)
阴阳表示经脉的阴阳属性及阴阳气的多寡。一阴一阳衍化为三阴三阳。
从盛到衰分别是:太阴少阴厥阴——阳明太阳少阳
太阴——阳明
少阴——太阳
厥阴——少阳
阳经与阳经:阳经与同名阳经(在头面部)相连,阳明——阳明,太阳——太阳,少阳——少阳
阴经与阴经:阴经与下一阴经(在胸腹部)相连,太阴——少阴,少阴——厥阴,厥阴——太阴
阴经与阳经:阴经与同盛阳经(表理经)相连,太阴——阳明,少阴——太阳,厥阴——少阳
阳经与阴经:阳经与同盛阴经(表理经)相连,阳明——太阴,太阳——少阴,少阳——厥阴
手阴经从胸(腹)走手——手阳经从手走头——足阳经从头走足——足阴经从足走胸(腹)
阳经走于身体外侧,阴经走于身体内侧(外以阳,内为阴)——照得到与照不到阳光
阳经走于身体背部,阴经走于身体腹部(背为阳,腹为阴)——面朝黄土,背朝天哈
太阴,阳明(最盛)在前;少阴,太阳(次之)在后;厥阴,少阳(最衰)在中。
注:
至内踝上八寸,处足厥阴经与足太阴经交叉,厥阴经行于太阴经之前,太阴经行于中,太阳经还在最后。
如此推下去就是:
手太阴——手阳明——足阳明——足太阴——(手少阴)
手少阴——手太阳——足太阳——足少阴——(手厥阴)
手厥阴——手少阳——足少阳——足厥阴——(手太阴)
最后记住:
口决:肺大胃脾心小肠,膀肾心包焦胆肝。(肺大肠胃脾心小肠,膀光肾心包三焦胆肝)
对应:
手太阴(肺)——手阳明(大肠)——足阳明(胃)——足太阴(脾)——(手少阴)
手少阴(心)——手太阳(小肠)——足太阳(膀胱)——足少阴(肾)——(手厥阴)
手厥阴(心包)——手少阳(三焦)——足少阳(胆)——足厥阴(肝)——(手太阴)
穴位记忆法:
一晕厥——水沟中冲涌泉足三里。
口诀:晕厥要在山里涌泉边的水沟中冲醒。
二虚脱——素膠水沟内关。
口诀:虚脱要速(素)关水沟。
三抽搐——百会印堂人中合谷太冲。
口诀:堂中(人中)百合气味太冲,引发抽搐。
四中风闭证——十二井穴水沟太冲丰隆。
口诀:中风是由于十二条水沟臭气太冲,轰(丰)隆一声倒地所致。
五中风脱证——关元神阙。汗出配阴郄复溜,小便失配三阴交。
口诀:中风脱证会元神出窍
六痛经——(实证)中极次髎地机。(虚症)气海关元足三里三阴交。
口诀:实痛是中计(中极)吃了(次髎)低级(地机)食品。虚痛是三阴天在山里太久气海没有关圆(元)。
七内脏绞痛
(一)心绞痛——心俞厥阴俞内关膻中。
口诀:心绞痛到内堂休息,心越平静,感觉应越好。
(二)急性胆囊炎胆石症——胆俞肝俞日月期门阳陵泉胆囊穴。
口诀:胆囊疾病主治肝胆,日月不停,其(期)门自通,扬名(陵)全靠这。
(三)胆道蛔虫症——迎香透四白鸠尾透日月胆囊穴中脘阳陵泉。
口诀:九尾偷日月,人想(迎香)偷肆佰?阳陵泉边过,胆怯早中晚。
(4)肾绞痛——肾俞三焦俞关元阴陵泉三阴交。
口诀:肾绞痛只要自大观园的阳陵泉,三叫三应肾即愈。
八牙痛——合谷下关颊车。
口诀:何故下车?牙痛啊。
九高热——大椎十二井十宣曲池合谷。
口诀:高热何故拿十二斤大锥去池边?是宣发热气。
十血管性头痛
(一)外感头痛——百会太阳风池合谷。
口诀:何故(合谷)太阳风总拜会(百会)人?让人头痛啊!
(二)内伤头痛
甲肝阳头痛——百会风池太冲太溪。
口诀:慈(池)禧(溪)拜会太宗(太冲),大怒,肝阳直线上亢。
乙肾虚头痛——百会肾俞脾俞足三里。
口诀:走三里路拜会朋友,友曰:人脾肾俱虚,肾亏头痛也。
丙血虚头痛——百会心俞脾俞足三里。
口诀:走三里路拜会朋友,友曰:人心脾两虚,血虚头痛也。
丁痰浊头痛——头维太阳丰隆阴陵泉。
口诀:痰浊头痛会引起头围太阳穴丰隆,可能是阴陵泉浊气太盛所致。
戊淤血头痛——阿是穴合谷血海三阴交。
口诀:血淤何故头痛?是三股阴气交会(即三阴交)于血海是也!
十一急性腰扭伤——肾俞腰眼委中。
腰扭伤自己在肾部腰眼处揉揉,再放首娓娓中听的曲子。
十二呕吐——中脘内关足三里。
在关内走三里地中脘不舒服,吐了。
在养生过程中,人希望自己少生病或者不生病。主要希望强身健体,不希望有其他的进展。那么,在预防疾病上,人可以采用下面的地水火风空五种意念进行训练。
所谓地水火风空指的是五种意念景象,是指通过意念采气训练就有可能强身健体预防疾病。
姿势收功方法同静坐入门。
一摄取地气
人平时喜欢高山,在练功时就意念高山,平时喜欢低洼,或者喜欢岩石,或者喜欢湖泊,人就加相应的意念。
怎么意念呢:将人前面想的小腹里面那朵荷花的图像,搬到自己意念的地方的最高点最低点,进行反复来回搬动训练,这是一个采气的方法。
如果人喜欢高山,人就选择自己曾经去过的高山,或者听到看到过的高山,向往的高山。
先闭上眼睛加意念把这个高山的图像模模糊糊地想出来,再将人自己意念的那朵荷花搬出去,搬在最高点最低点,由高到低,由低到高,三个过程,再回到自己的体内,反复训练若干次数,这是一种采地气的简要方法。
二摄取水气
所谓水的意念,就是说,在练功的时候,需要加水的意念形象,特别是夏天练功,人闭上眼睛想自己去过的河流湖泊塘堰或者大海,就是想自己去过的有水的地方,把自己置身在水边,而且要把自己体内小腹里面那朵荷花搬在水面上,由水面上到水下,到水下面后,把它好象搬到荷花的根部莲藕上面去一样的。
再由下面搬出来,搬到水面上,再回到自己体内小腹里面,这样反复进行意念训练。夏天三伏天这样反复训练,一般说来就可以不怕炎热,三伏天人穿得比较多,也不至于受不了。
人全身的整个感觉好象置身于荷花这个境地一样,荷花水淋淋的,人就会有一种身临其境的清爽,清凉感觉,舒畅感觉。这是简要的采水气的训练方法。
三摄取火气法
特别是冬天,需要进行火的训练。体质虚弱的人,肾气虚弱怕冷的人,比较胖的人,有心脏疾病的人,以及年轻人,可以重点训练火的意念。
人可以想自己曾经见过的大火,或者见过的大火都行,最好想象自己实际见过的大火。或者想在家里正在煮饭的火,或者是火山爆发的火也行。
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