第60章 训练计划
汤姆仔细地打量了一下张昊,伸出手道:“你好,张昊。”
张昊伸手握住,汤姆的手掌温厚有力,倒是不像外表看上去那么不堪:“你好,汤姆。”
汤姆招呼两人坐下说道:“昨天苏晶跟我说了你的事。老实说,看了你的体测数据之后,我是很想拒绝的。但是……”
他看了看苏晶,无奈地耸了耸肩:“但是谁让这个丫头是我看着长大的,只能尽力帮你了。”
现在张昊总算知道沈苏晶把自己带过来是干什么了,她竟然想要帮助自己训练体能,这个汤姆恐怕就是一名体能训练师。
看见张昊恍然大悟的表情,沈苏晶捂着嘴偷笑,说道:“汤姆叔叔可是一名资深的体能训练师,负责雄狮队的体能训练。有他帮你一定没问题的!”
汤姆拍了拍他高高隆起的肚子,摇了摇头对苏晶说道:“想让他的体能能达标可不是一件容易的事情,我不一定能够办到。”
“汤姆叔叔,你不要谦虚了。”
沈苏晶看起来很信任他,撒娇道:“雄狮队球员体能变得这么好,不都是你的功劳嘛!”
“不能这么说。”汤姆认真道:“他们本来有那个基础,我不过是把他们的潜力激发出来罢了。但是你这位朋友……”
不用他说张昊也知道自己的身体情况,简直就是一塌糊涂。
不过现在不同了,他许愿在三个月内获得樱木花道的身体素质,绝对是有潜力可挖的。
“我还要负责球队的体能训练,时间不会太多。”
“这样,明天你来球队的健身房一趟,我给你做一个全面的测试。然后给你制定一个相应的锻炼计划,你每天照着这个锻炼计划锻炼。每个星期让我检查一次进度就可以了,怎么样?”
听到汤姆不能亲自负责张昊的体能训练,沈苏晶有点小失望。但汤姆不是推脱,而是确实没有时间,她也只得作罢。
离开汤姆的别墅,还是由张昊开车。
正开着车,张昊用余光瞄了一眼沈苏晶,开口说了一句:“谢谢。”
沈苏晶一愣,反应过来之后笑道:“不客气。”
“为什么要帮我?”这是张昊一直想不明白的事情,两人非亲非故,沈苏晶为什么这么热心地要帮助他?
“你是雄狮队需要的球员,帮你就是帮我自己啊。”沈苏晶一副理所当然的语气说道:“你的三分那么厉害。”
张昊总觉得这个理由站不住脚,但是沈苏晶都这么说了,难道他还要怀疑沈苏晶是喜欢上他了吗?
……
回到寝室,陆峰和刘斌围了上来,急切地问道:“你们去哪约会了?”
“不是约会。”张昊白了他一眼说道:“她带我去见了一个人。”
“卧槽!你们都已经到了见家长的地步了?!”刘斌大惊小怪地说道。
陆峰在一旁苦着脸,等待着张昊的宣判。
“这都什么跟什么啊。”
张昊只好把沈苏晶带她见汤姆的事情说了出来。
“你是说,她找人帮你训练体能?”陆峰摸着下巴说道。
“是啊。”张昊打开电脑,准备码字。
“没道理啊。”陆峰惊呼道:“她为什么要帮你?”
“理由我不是跟你说了吗?”
张昊看了下大纲,开始构思今天的情节。
“她肯定是骗你的。”
陆峰分析道:“她爸爸购买雄狮队已经有两年了,但是从来没见过沈苏晶看篮球。这说明她不是一个喜欢的篮球的人。怎么可能关心雄狮队的成绩?”
“那你说她为什么帮我?”张昊敷衍地问道。
“依我看。”刘斌说出了他的推论:“沈家就两个女儿,估计想要找你做上门女婿。”
“呵呵。”张昊冷笑道:“上门女婿也得找个条件好的吧?”
“诶,话不能这么说。”
刘斌笑道:“据我观察,自从你从家里回来以后,就一直走桃花运。说不定就是沈大校花看上你了,她老爹拗不过,只好同意。”
见二人越说越没谱,张昊也懒得搭理他们,自顾自地码字。
第二天下午,沈苏晶带着张昊来到了球队的健身房。
汤姆早已在这里等待了。他重新测试了一遍张昊的体能,基本和之前没有出入。
之后,他用各种仪器测试了诸如脂肪含量、跟腱长度等等数据,最后得出了结论:张昊很难在五个月之内,将体能练到职业标准。
看到沈苏晶失望的表情,汤姆安慰道:“这只是初步测试,并不能断定他就无法达到职业标准。”
沈苏晶咬着下唇点了点头,反倒是张昊一脸的无所谓,这让汤姆高看了他不少。
汤姆认真地制定了一系列训练项目交给张昊,包括休息的时间都说的清清楚楚。
如果张昊能好好地把这套训练全部完成,那就绝对能够通过体测。
张昊拿过来一看,训练一共包括两个方面。
一是力量训练,也就是应付负重深蹲(腰腹和腿部力量)和卧推(手臂力量)。
另一个就是爆发力训练,主要是为了应付25×17折返跑。
张昊不禁咋舌,以单子上的运动量,非把他练死在健身房不可。
汤姆以为张昊因为运动量太大而退缩了,于是拍了拍他的肩膀道:“能坚持就尽量坚持下去,对于你的体能绝对有好处。如果你能坚持下来,那么达标还有一点可能性。”
沈苏晶一听,眼前一亮。她在一边保证道:“我会监督他的!”
张昊诧异地看了看她没有说话。
两人离开后,张昊才问道:“沈苏晶,我们应该也算是朋友了吧?”
“算是吧,干嘛?”沈苏晶不知道张昊为什么这么问。
“那我就直说了。”张昊道:“你对我这么热情不会是看上我了吧?”
沈苏晶露出一个“你是在开玩笑吗?”的表情,正想要说话。
张昊赶紧接着说道:“事先说好,我现在还没有谈恋爱的打算。你是一个好女孩,一定可以找到更好的人。”
沈苏晶被张昊这番话说愣了,她竟然被张昊直接发了一张好人卡,而且还是在什么都没做的情况下。
瞥见张昊眼里的捉狭之意,沈苏晶气急败坏地说道:“呀,张昊在说什么啊!”
张昊很无辜地说道:“你又是为我说情,又是帮我找体能教练,这让我受宠若惊啊。要是不问清楚你的企图,我心难安啊。”
“没出息!”沈苏晶白了他一眼,打开车门坐了进去说道:“上车再说。”
两人上了车,沈苏晶开口道:“我也事先说明,我是个颜控,根本不可能看上你。”
张昊做出一副深受打击的样子道:“你这话太伤人了!”
“我已经尽量婉转了。”沈苏晶坏笑道:“谁让你刚才给我发了一张好人卡,不损损你我心里不平衡。”
“……”
“既然你都问我了,我就实话跟你说。”沈苏晶看了他一眼说道:“帮你当然是有目的的。”
张昊看着她,等待她接下来的话。
沈苏晶开口说道:“我想成为你的经纪人。”
“经纪人?为什么?”张昊感觉自己的脑回路已经跟不上沈苏晶了,她一个球队老板的千金,为什么会想成为一名球员的经纪人?
“至于为什么,等你通过测试再说。”沈苏晶摆出一副我就不告诉你的样子,发动了汽车。
这磨人的小妖精。
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张昊伸手握住,汤姆的手掌温厚有力,倒是不像外表看上去那么不堪:“你好,汤姆。”
汤姆招呼两人坐下说道:“昨天苏晶跟我说了你的事。老实说,看了你的体测数据之后,我是很想拒绝的。但是……”
他看了看苏晶,无奈地耸了耸肩:“但是谁让这个丫头是我看着长大的,只能尽力帮你了。”
现在张昊总算知道沈苏晶把自己带过来是干什么了,她竟然想要帮助自己训练体能,这个汤姆恐怕就是一名体能训练师。
看见张昊恍然大悟的表情,沈苏晶捂着嘴偷笑,说道:“汤姆叔叔可是一名资深的体能训练师,负责雄狮队的体能训练。有他帮你一定没问题的!”
汤姆拍了拍他高高隆起的肚子,摇了摇头对苏晶说道:“想让他的体能能达标可不是一件容易的事情,我不一定能够办到。”
“汤姆叔叔,你不要谦虚了。”
沈苏晶看起来很信任他,撒娇道:“雄狮队球员体能变得这么好,不都是你的功劳嘛!”
“不能这么说。”汤姆认真道:“他们本来有那个基础,我不过是把他们的潜力激发出来罢了。但是你这位朋友……”
不用他说张昊也知道自己的身体情况,简直就是一塌糊涂。
不过现在不同了,他许愿在三个月内获得樱木花道的身体素质,绝对是有潜力可挖的。
“我还要负责球队的体能训练,时间不会太多。”
“这样,明天你来球队的健身房一趟,我给你做一个全面的测试。然后给你制定一个相应的锻炼计划,你每天照着这个锻炼计划锻炼。每个星期让我检查一次进度就可以了,怎么样?”
听到汤姆不能亲自负责张昊的体能训练,沈苏晶有点小失望。但汤姆不是推脱,而是确实没有时间,她也只得作罢。
离开汤姆的别墅,还是由张昊开车。
正开着车,张昊用余光瞄了一眼沈苏晶,开口说了一句:“谢谢。”
沈苏晶一愣,反应过来之后笑道:“不客气。”
“为什么要帮我?”这是张昊一直想不明白的事情,两人非亲非故,沈苏晶为什么这么热心地要帮助他?
“你是雄狮队需要的球员,帮你就是帮我自己啊。”沈苏晶一副理所当然的语气说道:“你的三分那么厉害。”
张昊总觉得这个理由站不住脚,但是沈苏晶都这么说了,难道他还要怀疑沈苏晶是喜欢上他了吗?
……
回到寝室,陆峰和刘斌围了上来,急切地问道:“你们去哪约会了?”
“不是约会。”张昊白了他一眼说道:“她带我去见了一个人。”
“卧槽!你们都已经到了见家长的地步了?!”刘斌大惊小怪地说道。
陆峰在一旁苦着脸,等待着张昊的宣判。
“这都什么跟什么啊。”
张昊只好把沈苏晶带她见汤姆的事情说了出来。
“你是说,她找人帮你训练体能?”陆峰摸着下巴说道。
“是啊。”张昊打开电脑,准备码字。
“没道理啊。”陆峰惊呼道:“她为什么要帮你?”
“理由我不是跟你说了吗?”
张昊看了下大纲,开始构思今天的情节。
“她肯定是骗你的。”
陆峰分析道:“她爸爸购买雄狮队已经有两年了,但是从来没见过沈苏晶看篮球。这说明她不是一个喜欢的篮球的人。怎么可能关心雄狮队的成绩?”
“那你说她为什么帮我?”张昊敷衍地问道。
“依我看。”刘斌说出了他的推论:“沈家就两个女儿,估计想要找你做上门女婿。”
“呵呵。”张昊冷笑道:“上门女婿也得找个条件好的吧?”
“诶,话不能这么说。”
刘斌笑道:“据我观察,自从你从家里回来以后,就一直走桃花运。说不定就是沈大校花看上你了,她老爹拗不过,只好同意。”
见二人越说越没谱,张昊也懒得搭理他们,自顾自地码字。
第二天下午,沈苏晶带着张昊来到了球队的健身房。
汤姆早已在这里等待了。他重新测试了一遍张昊的体能,基本和之前没有出入。
之后,他用各种仪器测试了诸如脂肪含量、跟腱长度等等数据,最后得出了结论:张昊很难在五个月之内,将体能练到职业标准。
看到沈苏晶失望的表情,汤姆安慰道:“这只是初步测试,并不能断定他就无法达到职业标准。”
沈苏晶咬着下唇点了点头,反倒是张昊一脸的无所谓,这让汤姆高看了他不少。
汤姆认真地制定了一系列训练项目交给张昊,包括休息的时间都说的清清楚楚。
如果张昊能好好地把这套训练全部完成,那就绝对能够通过体测。
张昊拿过来一看,训练一共包括两个方面。
一是力量训练,也就是应付负重深蹲(腰腹和腿部力量)和卧推(手臂力量)。
另一个就是爆发力训练,主要是为了应付25×17折返跑。
张昊不禁咋舌,以单子上的运动量,非把他练死在健身房不可。
汤姆以为张昊因为运动量太大而退缩了,于是拍了拍他的肩膀道:“能坚持就尽量坚持下去,对于你的体能绝对有好处。如果你能坚持下来,那么达标还有一点可能性。”
沈苏晶一听,眼前一亮。她在一边保证道:“我会监督他的!”
张昊诧异地看了看她没有说话。
两人离开后,张昊才问道:“沈苏晶,我们应该也算是朋友了吧?”
“算是吧,干嘛?”沈苏晶不知道张昊为什么这么问。
“那我就直说了。”张昊道:“你对我这么热情不会是看上我了吧?”
沈苏晶露出一个“你是在开玩笑吗?”的表情,正想要说话。
张昊赶紧接着说道:“事先说好,我现在还没有谈恋爱的打算。你是一个好女孩,一定可以找到更好的人。”
沈苏晶被张昊这番话说愣了,她竟然被张昊直接发了一张好人卡,而且还是在什么都没做的情况下。
瞥见张昊眼里的捉狭之意,沈苏晶气急败坏地说道:“呀,张昊在说什么啊!”
张昊很无辜地说道:“你又是为我说情,又是帮我找体能教练,这让我受宠若惊啊。要是不问清楚你的企图,我心难安啊。”
“没出息!”沈苏晶白了他一眼,打开车门坐了进去说道:“上车再说。”
两人上了车,沈苏晶开口道:“我也事先说明,我是个颜控,根本不可能看上你。”
张昊做出一副深受打击的样子道:“你这话太伤人了!”
“我已经尽量婉转了。”沈苏晶坏笑道:“谁让你刚才给我发了一张好人卡,不损损你我心里不平衡。”
“……”
“既然你都问我了,我就实话跟你说。”沈苏晶看了他一眼说道:“帮你当然是有目的的。”
张昊看着她,等待她接下来的话。
沈苏晶开口说道:“我想成为你的经纪人。”
“经纪人?为什么?”张昊感觉自己的脑回路已经跟不上沈苏晶了,她一个球队老板的千金,为什么会想成为一名球员的经纪人?
“至于为什么,等你通过测试再说。”沈苏晶摆出一副我就不告诉你的样子,发动了汽车。
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